Balance corporal

Balance Corporal es un concepto de trabajo físico para el fortalecimiento del tren superior (espalda, pecho, hombros, abdomen, brazos) pero principalmente del tren inferior (piernas, muslos y glúteos).

Tiene como propósito optimizar el funcionamiento del cuerpo, mejorando la movilidad y fortaleciendo músculos, ligamentos, tendones, etc., incrementa la flexibilidad y la fuerza; es un modelo ideal para bailarines y personas que buscan mejorar su desempeño corporal.